Voy a correr una maratón: ¿Qué debo tener en cuenta?
Las lesiones dérmicas que se observan con mayor frecuencia después de realizar una maratón son las siguientes: Flictena o ampolla: se trata de una sobreelevación de piel llena de contenido líquido, que algunas ocasiones puede ser sangre. Por lo general se deben al rozamiento y fricción, bien sea de la zapatilla deportiva o de la costura del calcetín. Hematoma subungueal: se trata de la acumulación de sangre bajo la uña, que aparece, generalmente como respuesta a una hemorragia. Se debe a un icrotraumatismo repetitivo con la zapatilla deportiva. Uña encarnada: enclavamiento de la uña en el interior del rodete. Puede ser debido a un traumatismo (golpe) o a un incorrecto corte de uñas. Laceración en los dedos: es la ruptura de la piel dando como resultado una herida provocando un sangrado y dolor. Son bastante molestas. La causa principal es no haber realizado
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