¿Por qué nos huelen los pies?
La bromhidrosis se define como una afección crónica en la que desprende de la piel un olor excesivo, generalmente desagradable. Está determinada en gran medida por la secreción de las glándulas apocrinas -localizadas en pies, genitales, pecho y axila- y puede afectar sustancialmente la calidad de vida de una persona.
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¿Cuáles son los factores predisponentes de la bromhidrosis?
Existen diferentes factores relacionados con el exceso de sudor y por lo tanto del mal olor, de los cuales, muchos de ellos no están relacionados con la falta de higiene.
– Hormonales: se localiza en la adolescencia o pubertad principalmente, ya que en esta época los cambios hormonales juegan un papel muy importante (salida de vello, comienzo del periodo, acné…). Todos estos cambios vienen dados por descargas y cargas hormonales que dan lugar a desechos, los cuales se eliminan por varias vías, entre ellas por las glándulas sudoríparas de los pies.
– Alimentación: hay ciertos tipos de comida que al degradarse dan lugar a moléculas odoríferas (causantes del mal olor) y se eliminan a través del sudor, como las especias, la cebolla o el ajo.
– Estrés y ansiedad: estos trastornos provocan la liberación de hormonas, estimulando las glándulas del sudor.
– Infecciones por hongos y bacterias en los pies. Muchas veces está relacionado con el exceso de sudoración.
– Calzados o calcetines que no dejen transpirar la piel.
– Enfermedades metabólicas, renales o hepáticas.
– Tratamientos farmacológicos, como los antidepresivos.
– Consumo de sustancias tóxicas como el alcohol y el tabaco.
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¿Cómo podemos evitar el mal olor de pies?
Estos son algunos de los consejos que se pueden tener en cuenta para evitar el mal olor de pies, recordando siempre que ante cualquier duda o patología que desconozcamos de nuestros pies, es muy importante visitar al podólogo para valorar si existe alguna infección o un exceso de sudoración. En ocasiones se realiza un cultivo para saber cuál es el factor predisponente, si es causado por una bacteria o micóticos y así poder determinar un diagnóstico y un tratamiento.
Cuando hablamos de cómo evitar el mal olor de pies, podemos seguir estas recomendaciones:
- Cuidado de la higiene del pie con un lavado diario con jabón desinfectante. Secando completamente todo el pie y siendo meticulosos especialmente entre los dedos, donde en muchas ocasiones se localiza una maceración que provoca mal olor.
- Fármacos de uso tópico como talcos o spray que están específicamente formulados e indicados para uso podológico.
- Uso de chanclas en baños y vestuarios de zonas públicas cómo gimnasios o piscinas, con el objetivo de prevenir infecciones por hongos o bacterias.
- Calcetines: cambiarlos diariamente (incluso más si sufres de mucha sudoración) y cuyos materiales sean transpirables y de algodón o lana, evitando los materiales sintéticos, cómo medias.
- Calzado: usar zapatos de material natural, como por ejemplo cuero, que permiten la transpiración. Es muy importante también airearlos cuando llegamos a casa después de haberlos llevado durante todo el día y evitar llevarlos si están húmedos. También existen productos especiales para los zapatos.
Hay que controlar todos los desencadenantes para que el tratamiento sea más efectivo.
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¡Esperamos haberos ayudado con esta información!
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